テーマ「スポーツ・食欲の秋で身体を整えよう」
多機能かもにて、介護予防教室「健港のつどい」の第2回目の講演会を行いました。
段々と冬にむかって体調が悪くなったり太り始めたりする方が多くなるこの季節に、しっかりと身体のケアをしていこうという内容でした。当日は多くの方に来ていただき、和気あいあいと運動を行うことができました。