JOSANE体操、ストレッチポールエクササイズ、イスやマットでの筋トレ・ストレッチ、コンディショニングトレーニング等を集まった参加者同士で楽しみながら運動を行います。

お申し込みは不要です。開始時間までお集まり下さい。

ダウンロードｐｄｆ：【２月La Santéプログラムのご案内】はこちらから！