テーマ『腰痛の予防と対策』
7月1日は国民安全の日であり、7月には全国の建築業界で安全大会を各企業で開催するそうです。今回は荘和設備工業株式会社様で7月2日に開催された安全大会において「腰痛」に関して講演してきました。狭い空間での作業や重量物運搬など職業柄どうしても腰痛持ちが多くいらっしゃるということで、作業姿勢や作業環境の見直し、腰痛になった時の対処法、ストレッチや筋力トレーニングを指導してきました。国民病といわれる腰痛ですが、日々の生活習慣や身体の使い方で予防・軽減できる疾患ですので、今回の講演で職員の方々が少しでも快適に作業を行えるようになればと思います。